Hækling og mindfulness

Du har helt sikkert hørt om mindfulness, men har du nogensinde tænkt på at kombinere metoden med dit håndarbejde? "Hækling og mindfulness" af Betsan Corkhill hjælper dig med netop det.

I "Hækling og mindfulness" finder du øvelser til at opnå en meditativ sindstilstand imens du hækler. Hermed giver bogen dig mulighed for at blive mere rolig, afbalanceret, afslappet og mere i ét med dig selv. Både begyndere og øvede hæklere kan bruge bogen, og får i deres mindfulness ovenikøbet skabt nogle smukke og brugbare ting, som bordskåere, duge og meget andet.

Med Betsan Corkhills teknikker både hækler og slapper du af.