Find din indre balance

I dag befinder vi os alle sammen mere eller mindre i en verden, hvor alting går hurtigt. Det er forventet af os, at vi kan følge med og at vi kan holde trop. Det kan ofte være svært at sige stop og når man befinder sig i en hverdag, hvor tingene går hurtigt, så kan man ikke altid mærke, at kroppen siger stop for en.

Med "Find din indre balance" er der forkus på den kropslige balance og den indre psykiske ro. På cd'en er der øvelser, som er med til at skabe generel afspænding og ændring af fysisk symptom.