Zufrieden in den Ruhestand

In diesem Buch wird die breit angelegte und wissenschaftlich evaluierte ressourcenorientierte Gruppen-Intervention 'Zufrieden in den Ruhestand' zur Vorbereitung auf den Ruhestand vorgestellt. Das Manual enthalt eine detaillierte Anleitung zur Durchfuhrung inklusive aller Trainingsmaterialien. Im Rahmen des Gruppencoachings werden verschiedene Aspekte und Themen der Verrentung, wie z.B. sich verandernde Rollen, soziale Netzwerke, aber auch die persoenliche Ruhestandsvision und UEbergangsrituale adressiert. Dabei liegt der Fokus auf der individuellen Gestaltung des UEbergangs und der neuen Lebensphase sowie der Ressourcenstarkung. Im Verlauf des Coachings sollen die Teilnehmer:innen im Sinne der Ressourcenperspektive individuelle Ressourcen erkennen und aktivieren, um sich so auf die anstehenden Veranderungen und Anpassungserfordernisse vorzubereiten. Potenziellen negativen Folgen des Eintritts in den Ruhestand soll dadurch praventiv begegnet werden. Zudem ist der Austausch mit Gleichgesinnten ein wesentlicher Bestandteil des Coachings, durch den zugleich soziale Ressourcen und die Bildung sozialer Netzwerke angeregt werden. Theoretische Hintergrunde der Trainingsentwicklung und Evaluationsergebnisse zur Wirksamkeit des Trainings werden zusatzlich im UEberblick dargestellt.