Zu Dick? Auch Sie Können Abnehmen!

Abnehmen ohne Di?t und mit Erfolg!Haben auch Sie keine Lust mehr auf den Jo-Jo-Effekt nach diversen Di?ten? ?bergewicht kann krank machen. Kennen Sie die Risiken?Schieben Sie die notwendige Gewichtsabnahme auch permanent vor sich her? Dann ist es jetzt Zeit, Ihr Projekt der Gewichtsabnahme anzupacken und umzusetzen. Dieser Ratgeber unterst?tzt Sie mit gesichertem Wissen und einem neuen Konzept:

- Medizinisches Fachwissen zu pers?nlicher Gewichtsklasse, Kalorienbedarf, gesundheitlichen Folgen von ?bergewicht. - F?hren Sie ein Erfolgstagebuch f?r die eigene Motivation- Essen Sie "anders", trinken Sie sich schlank, entsch?rfen Sie Kalorienbomben, entr?mpeln Sie Ihre K?che und verlieren gleichzeitig ?berfl?ssige Pfunde. - Bleiben Sie schlank mit bewusstem Essen und regelm??iger BewegungPlus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff h?ngt, wo vorher Fettpolster waren.

F?r alle, die abnehmen wollen oder m?ssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes ?bergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend n?tig ist. Die erfahrene Autorin und ?rztin unterst?tzt Sie mit Tipps und Tricks. So werden und bleiben Sie dauerhaft schlank, gesund und zufrieden mit Ihrem K?rper.

Die AutorinDr. med. Monika Lewandowski, ?rztin, Wissenschaftlerin und Autorin zu verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Themen sowie begeisterte Ratgeber-Leserin.