Zeitblüten - Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten

Zeitblüten sind Momente und Erlebnisse, die sich vom Alltag abheben, unser Leben bereichern und uns einfach guttun. Kurzum, es sind persönliche Momente der Entspannung, des Wohlfühlens und des "Abschaltenkönnens". In diesem Buch zeigt der Stress- und Zeitmanagement-Trainer Burkhard Heidenberger seinen ganz persönlichen Weg zu mehr Atempausen im Alltag. Er gibt Impulse und einfach umsetzbare Tipps, wie man Raum für solche Ruhemomente schafft und wie man die individuellen Zeitblüten in den Alltag integrieren kann.