Zdrowe starzenie sie

Starzenie si¿ jest normalnym, nieuniknionym procesem, który zachodzi w ¿yciu wszystkich ludzi. W skali globalnej obserwuje si¿ wzrost bezwzgl¿dnej liczby osób starszych. Spowoduje to wzrost wskänika obci¿¿enia demograficznego w nadchodz¿cych latach, co b¿dzie miäo spo¿eczne i ekonomiczne konsekwencje dla jednostek i rz¿du. Opieka nad osobami starszymi zostäa os¿abiona przez wiele czynników, takich jak urbanizacja i modernizacja. Aby osoba starsza mog¿a skutecznie radzi¿ sobie z wyzwaniami zwi¿zanymi ze starzeniem si¿, musi posiadä odpowiedni¿ wiedz¿ na temat wyzwä zwi¿zanych ze starzeniem si¿ oraz umiej¿tno¿ci radzenia sobie z nimi. Autor dostarcza wgl¿d w te poj¿cia z unikalnymi perspektywami i praktykami opartymi na dowodach.