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Beskrivelse
Procura uma forma transformadora de perder peso e sentir-se bem? "Yoga Som?tico para Emagrecer" ? o seu guia. Este livro combina a aten??o plena das pr?ticas som?ticas com o poder do yoga para o ajudar a atingir os seus objetivos de perda de peso. Apresentando um plano de 30 dias para principiantes, "Yoga Som?tico para Emagrecer" oferece rotinas f?ceis de seguir que n?o s? queimam calorias, como tamb?m melhoram a consci?ncia corporal e a clareza mental. Comece hoje a sua jornada para ser mais saud?vel e mais magro com este guia eficaz!
