Yoga med omtanke

I "Yoga med omtanke" introducerer Kristine Skytte Glue på inspirerende vis til yogaens mange stilarter og filosofier fra hele verden.

Yoga stammer fra oldgamle filosofier om vores væren i verden og forbindelsen mellem krop og sjæl. I denne bog guider Kristine Skytte Glue os igennem iyengar-yoga, ashtanga-yoga og yin-yoga og viser os, hvordan vi gennem forskellige yoga-øvelser, meditation og vejrtrækningsøvelser kan styrke kroppen og forbindelsen til os selv og verden omkring os.

"Yoga med omtanke" kan både udfordre den erfarne yogaudøver med nye udfordringer og tankeeksperimenter samt give begyndere et klart overblik over hvilken yogaform, som passer dem bedst.

 

"Yoga med omtanke" er en inspirerende rejse ind i yogaens fantastiske verden og samtidig en personlig og medrivende fortælling om Kristine Skytte Glues møde med yogaen i hele verden.