Yoga & Ayurveda

Rigtigt mange kender yoga, der efterhånden er blevet en af vores yndlings motionsformer herhjemm og i udlandet. Men kender du til ayurveda og den effekt, der kan opstå ved hjælp af en kombination af de to? I "Yoga and Ayurveda" får du en introduktion til både yoga og ayurveda. 

Ayurveda betyder 'livets videnskab' og er en slags alternativ behandling, der er helbredende på en lang række områder, og som fokuserer på vores sanser. I samspillet med yoga, får du helt nye muligheder for at heale dig selv og lære dig selv bedre at kende. 

"Yoga and Ayurveda" er skrevet af David Frawley, og giver dig al den viden og alle de øvelser, du har brug for, for at komme igang.