Yo Estoy Bien...¿y Tú?

Si en alg n momento te has preguntado: Esto es todo lo que la vida me ofrece? Esto es lo mejor que voy a conseguir? Si sientes que a pesar de haber hecho todo lo que t cre as correcto, no acabas de sentirte bien contigo mismo, que todav a te falta algo, no eres feliz o te sientes atascado en el camino para lograr tus metas y esto ha mermado tu actitud o entonces este libro es para ti. La actitud es una predisposici n, basada en nuestro aprendizaje y experiencia, que nos conduce a un comportamiento en particular. Muchos de nuestros comportamientos nos alejan de una actitud positiva, lo bueno es que siempre pueden ser sustituidos por otros nuevos que s nos acerquen a una actitud de vida positiva. S lo as conseguiremos alcanzar la tan deseada felicidad, o en el peor de los casos, estar bien a pesar de las circunstancias. Este libro constituye una especie de "comod n de vida" que te ayudar , a trav s de conceptos b sicos y ejercicios pr cticos sobre ti, a conocerte y, sobre todo, a entenderte un poco mejor. A partir de este conocimiento interior de ti, podr s avanzar y ser s capaz de practicar los h bitos necesarios para que puedas desarrollar una actitud positiva de vida que perdure en el tiempo. El libro est orientado a la acci n y te ayudar a descubrir que probablemente ya tengas todo lo que necesitas para ser feliz, pero: o no lo sabes, o no has sabido c mo sacarle provecho.