Wohlsein

Bekannterma en w rmt auch ein kratziger Pulli, doch wirkliches Wohlbefinden vermag ein solcher kaum zu erzeugen. Ebenso verh lt es sich mit selbstsch digenden berzeugungen, aus denen wir u. a. unsere pers nlichen Glaubenssatzsysteme bilden: Es l sst sich mit ihnen berleben, doch die Lebensqualit t hat noch viel auszusch pfendes Potenzial. Das sich konsequente Darauf-Einstimmen, selbstverantwortlich f r das eigene Denken und damit auch f r die eigenen Gef hle zu sein, erweist sich oft als unbequem f r das Egoselbst, das es sich in seiner Komfortzone so gem tlich gemacht hat. Dieses "Denkbuch" ist eine Hilfe zur Selbsthilfe f r Fortgeschrittene, geschrieben f r all Jene, die erkannt haben, dass sich ihre eigenen Gef hle durch ihr eigenes Denken bestimmen. Verstehen und Erkennen sind schon immens wertvoll, denn darin besteht der Anfang der Weisheit. Die Erkenntnisse im Lebensalltag zu beherzigen und zu praktizieren, stellt f r die meisten Menschen eine sehr viel gr ere Herausforderung dar. Das "Affirmative Kompendium WOHLSEIN" ist als Umsetzungshilfe f r jeden Tag und jede Gem tsverfassung gedacht. Die Kapitel sind thematisch geordnet und jeweils in sich abgeschlossen. Das umfassendere Sinngebilde wird durch die Gesamtheit aller Kapitel erzeugt. Die sprachlich wohlgeformten Texte zielen darauf ab, das eigene Denken in konstruktive und wertsch tzende Bahnen zu lenken. Sie sind "dicht" formuliert, so dass ein konzentriertes Lesen die Kontemplation vertieft. Zielgerichtet kann ein bestimmtes Kapitel ausgew hlt werden, das zum jeweils aktuellen Gef hlszustand passt, mit der Absicht, diesen zu verbessern (z. B. das Kapitel "Krise"). Durch das zweimalige Lesen des jeweiligen Kapitels hintereinander, ist bereits eine Stimmungsaufhellung feststellbar. Die Lesedauer pro Kapitel betr gt blicherweise maximal 20 Minuten. Die Sentenzen bedienen sich mehrerer Sprachmuster des "Milton-Modells", weil diese besonders eing ngig f r das Bewusstsein sind. In diesem Sinne bildet jede