Wie geht's?

Zu diesem Buch Neue Studien belegen: Tagebuchschreiben hat positive Auswirkungen auf die Psyche, ja sogar auf die Gesundheit. Dieses ungew hnliche Tagebuch f r den Alltag unterst tzt Sie dabei, trotz der Hektik des Tages, die f r Sie wichtigen Dinge nicht aus den Augen zu verlieren. Schon 5 Minuten Tagebuchschreiben reichen aus, um die positive Wirkung zu sp ren - mehr Gelassenheit und Lebensqualit t.