Waking Up to What You Do

"Waking Up to What You Do" af Diane Rshin Rizzetto er en indføring i buddhisme og i at praktisere zen, så du kan møde hverdagen med intelligens og medfølelse.

Diane Eshin Rizzetto står bag "Waking Up to What You Do", og indeholder et forord af Charlotte Jöko Beck, der underviser i zen. Zen er et japansk ord, der betyder mediation og koncentration - det er et buddistisk begreb og en metode, der lærer dig om dig selv, giver dig ro og får dit liv til at hænge bedre sammen.