VITAMINY B1 I B2, NASh INTELLEKTUAL'NYJ I FIZIChESKIJ TONUS

Витамин B1 имеет молекулярную формулу C12H17N4OS. Он является метаболическим предшественником тиаминпирофосфата - активируемой в печени формы, которая позволяет углеводам превращаться в энергию и обеспечивает нормальное функционирование нервной и мышечной систем. Синтезируемый бактериями, растениями и грибами, он участвует в энергетическом обмене, регуляции настроения, сердечной недостаточности и мышечных болях. Витамин B2 необходим для синтеза флавин-аденин-динуклеотида и флавин-мононуклеотида. Чаще всего его выделяют из молока в виде лактофлавина, из яиц в виде овофлавина и из печени в виде гепатофлавина. Он эффективно борется с усталостью, помогает нервной системе правильно функционировать, способствует поддержанию красных кровяных телец и участвует в метаболизме железа. Он также участвует в синтезе кератина.