Viaje al centro de tu ser

Se podrian imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, telefonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente esta programada y forzada a responder casi 24 horas al dia? Suena a ficcion, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada dia mas la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano esta dejando de 'ser humano'. El mundo esta agonizando. Nuestra mente hoy esta saturada de informacion y estimulos, la presion generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente es enorme y podria estar a punto de explotar. Nuestra mente no esta disenada para sobrellevar este ritmo de vida! y si no le damos un momento de descanso al dia llegara el punto en el que comiencen a fallar, creando enfermedades tanto fisicas como mentales. Para liberar esa presion es necesario entrar en estados meditativos por lo menos una vez al dia. Es decir, necesitamos descansar nuestra mente, necesitamos meditar. Pero que es la meditacion?, como se practica?, para que sirve?, no sabes como empezar? En estas paginas podras conocer de forma muy sencilla que es la meditacion, como trabaja nuestra mente, como controlar nuestros pensamientos y distintas tecnicas, ejercicios y anecdotas que te iran guiando facilmente al interior de tu mente. La meditacion es el gimnasio de la mente, vamos a ejercitarla!Durante mi viaje a India aprendi y conoci este maravilloso mundo que me devolvio las ganas de vivir y me dio un proposito: hacer del mundo un lugar mas meditativo y que cada uno de nosotros tenga la posibilidad de encontrar la paz en su interior. Este no solo es un libro sobre meditacion, es una herramienta practica para encontrar nuestro proposito, conocernos mejor, reprogramar nuestra mente y controlar nuestros pensamientos, y asi lograr todos nuestros objetivos y metas en la vida, principalmente ser felices. Es momento de aprender a meditar. Es momento de que descubras el poder que habita dentro de ti. Atrevete a conocerte por dentro, a realizar un viaje al centro de tu ser.