Vers la maîtrise du télémark et au-delà

Comment atteindre les ?tats de performance maximale ? t?l?mark ? Quel chemin vers une ma?trise int?grale du t?l?mark ? Comment b?n?ficier de cette pratique m?me au-del? des pistes ? Trouvez votre propre voie vers la ma?trise compl?te du t?l?mark ! D?veloppez la capacit? ? acc?der ? volont? ? ces instants magiques qui en font un sport d'exception ! Et, au-del? de la technique, entamez un parcours int?rieur qui transformera toutes vos autres activit?s. Cet ouvrage, issu de l'exp?rience de neuf pratiquants de toutes les glisses sur neige, est unique notamment par l'ampleur des sujets qu'il traite. Partant des comp?tences de base li?es ? la m?canique du ski, de l'?coute corporelle et du contr?le des ?tats mentaux, il guide le skieur ? travers l'atteinte du flow et la gestion de ses objectifs puis lui offre de multiples pistes pour progresser plus avant dans l'art du t?l?mark. Incitant ? une approche int?grale de tous les aspects des pratiques de glisse, il pose ?galement des jalons vers un extraordinaire parcours int?rieur. La ma?trise de l'art du t?l?mark m?tamorphosera l'ensemble de votre vie !