Uprawlenie zhizn'ü

Управление жизнью - это умение управлять всем, что необходимо для продуктивной, счастливой и полноценной жизни. Это тесно связано с управлением временем. Однако он выходит за рамки составления ежедневного списка дел и планирования дня, а также других инструментов, которые его дополняют. Помните быть занятым - не то же самое, что быть продуктивным. То есть если человек занят в течение дня, это не значит, что мы должны воспринимать его как успешного, удачливого и счастливого человека, который управляет своей жизнью. Управление жизнью - это изменение образа мышления, позволяющее справляться со стрессом, управлять своими эмоциями и брать свою жизнь под контроль. Навыки управления жизнью включают в себя все от формирования здоровых привычек до обучения делегированию полномочий и постановки SMART-целей, чтобы вы могли оценить свой прогресс.