Trennung überwinden: Der Weg vom Liebeskummer zur Lebensfreude. Ein Trennungsratgeber für Herz und Verstand.

Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest: Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu berwinden. Mit vielen hilfreichen bungen aus der Praxis des Autors Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung wei t du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder gl cklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und gl cklichen Neubeginn. Dieser Trennungsratgeber unterst tzt dich dabei: - Wie du am besten mit deinen Gef hlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst. - Wie du raus aus dem Gr beln und der negativen Gedankenspirale kommst. - Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zur ck-Strategien haben. - Wie du deine Schuldgef hle und Selbstzweifel losl sst. - Wie du Verbitterung und Vorw rfe gegen ber deinem Ex-Partner aufgibst. - Wie du verstehst, was zur Trennung gef hrt hat. - Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst. - Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst. - Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven f r dein Leben gewinnst. In diesem Trennungsbuch f r M nner und Frauen findest du wertvolle Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu berwinden. Viele konkrete bungen im Buch helfen dir dabei, nachhaltig ber die Trennung hinwegzukommen, pers nlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende hei t: Goodbye Herzschmerz. Ein einf hlsamer Ratgeber f r Herz und Verstand; ein hilfreiches Buch, wenn der Partner geht: - 236 Seiten mit Wiss