Trennkost Geheimcode der Prominenz

Jawohl, die TRENNKOST hat sie fur sich gepachtet. Mit voller Begeisterung berichte die Autorin Ingrid Schlieske daruber und praktiziert diese geniale Ernahrungsweise selbst seit mehr als 30 Jahren. Sie bezeichnet dieses Ratgeberbuch als ihre allerwichtigste Botschaft und beschreibt darin, was eine gute Ernahrung fur einen Menschen tun kann. Denn als Kriegskind hat sie nach der Wahrungsreform, als nach den Hungerjahren die Tische wieder reich gedeckt waren, alles gegessen, was es nun, endlich wieder zu kaufen gab. Kein Mensch hat damals daruber nachgedacht, was der Gesundheit vielleicht zum Schaden gereichen konnte. Lustbefriedigung war vielmehr die Devise Und wie ihr, ging es vielen Mitburgern, die so lange alles entbehrt hatten, was su und sahnig und fettig war. Nun konnte man ungestraft zuschlagen, Dachte man jedenfalls. Die Folgen solcher Unbedachtheit zeigen sich dann oft erst nach vielen Jahren. So kampfen wir heute gegen die hausgemachte Last, die wir uns selber angelacht hatten, die da heit ZIVILISATIONSKRANKHEITEN und allerhand damit verbundene Beschwerden. Ein uberzeugender Ausweg aus dem Desaster war erst einmal nicht in Sicht. In besonders stressigen und sogar Burnoutzeiten, kam der Autorin dann die TRENNKOST gerade recht. Die damit verbundenen Prinzipien leuchteten ihr ein und sie machte sich diese sofort zu eigen. Viele der Baustellen, die sie sich selbst zuschreiben musste, konnten ich auf diese Weise geschlossen werden. Und sie ist sicher, dass sie ihre heutige gute Form, in Bezug auf korperliche und geistige Fitness der TRENNKOST verdankt, die bis heute ihre bevorzugte Ernahrungsform blieb. So hat sie uber eigene Erfahrungen und alles, was jeder uber sich selbst und den eigenen Nahrstoffbedarf unbedingt wissen muss, in ihrem TRENNKOST-Ratgeber aufgeschrieben und erklart sehr schlussig auf spannende und auch amusante Weise, was ernahrungstechnisch notig ist. Es macht tatsachlich nur wenig Muhe, um dieses Wissen fur sich zu erobern. Und es tut gar