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Trainingsbuch Jacaranda® Ball

- Kraftigung - Stabilitat - Vitalitat

  • Format
  • E-bog, PDF
  • Tysk
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Beskrivelse

Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden – stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Udgivelsesdato18-03-2019
  • ISBN139783840312977
  • Forlag Meyer & Meyer
  • FormatPDF

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Machine Name: SAXO082