Træningstips 5

H fterne i Tr ningstips serien sigter mod at give inspiration til forskellige aspekter af almen fysisk tr ning. Almen grundtr ning er f lles for stort set al sport og hensigten har derfor v ret, at indholdet skal kunne anvendes indenfor flere sportsgrene, i idr tsundervisningen og lignende. Stort set uanset sportsgren. Serien er som sagt t nkt som inspirationskilde - et opslagsv rk - hvor der kan findes materiale, der enten kan anvendes som beskrevet, eller som kan modificeres, s det passer m lgruppen eller nsket resultat af tr ningen. Det handler om at s tte tanker i gang, ikke om at give f rdige, firkantede l sninger.