Tónico Para El Alma / Pharmacy for the Soul

Un libro en el que se recogen meditaciones y consejos del gran maestro Osho para combatir las inquietudes cotidianas. Con su habitual claridad y sencillez, Osho, el gran m stico contempor neo, nos propone 108 consejos para enfrentarnos a los problemas que nos impiden alcanzar el pleno bienestar y la felicidad en nuestro d a a d a.

Las prescripciones aparecen a lo largo de nueve cap tulos, cada uno de los cuales centra su enfoque en un aspecto de nuestra cotidianidad, desde el cuidado de s y el conocimiento de uno mismo hasta la conexi n entre cuerpo y mente, el amor y la sexualidad. Lejos de perderse en disquisiciones metaf sicas vacuas, Osho pone todo su empe o en mostrar una filosof a de vida que, aunque profunda, resulte comprensible y apta para todo aquel que precise de ella. Presenta as unas meditaciones pr cticas sin prescindir, por ello, de la amenidad, la poes a o el sentido del humor que hacen de la obra de Osho un tesoro nico de saber y espiritualidad. ENGLISH DESCRIPTION Pharmacy for the Soul suggests holistic remedies for a variety of ailments. Each section begins with a description and diagnosis of an emotional or physical ailment and then lists a number of prescriptions. Remedies include stretching techniques, meditations, laughter and breathing exercises, vocalizations, visualizations, chants, and massage, which are Osho's suggestions for helping to cure everything from nailbiting to insomnia to depression. In addition to treatments, the book is laced with poetic, humorous, and illuminating commentary that explores how one can come to peace with oneself both physically and emotionally. For the experienced holistic reader seeking further inspiration, or for the newcomer in need of direction, this is the must-have medicine cabinet of aids to living a life that is healthy, relaxed, and full of spontaneous joy. Organized in a user-friendly format, Pharmacy for the Soul addresses such issues as:

- Relieving stress and physical tension

- Building self-confidence

- Enhancing emotional and physical vitality

- Mood Swings

- Sexuality

- Diet