Tilgivelse

De fleste af os har oplevet at blive svigtet af en anden person mindst én gang i vores liv, og ved hvor opslidende det kan være at bære rundt på denne følelsesmæssige ballast. I mange tilfælde vælger vi den nemmeste løsning: at fortrænge oplevelsen og det kan føre til et anspændt forhold for resten af livet.

Der er mange årsager til, at et menneske har svært ved at tilgive et andet. Vi har oftest meget lettere ved at give os selv skylden og er eminent gode til at forklare vores egne handlinger og eventuelle svigt, hvilket resulterer i unødvendig skyldfølelse og skam. For at undgå konflikter bebrejder man sig selv i stedet for den svigtende part.

Der vil altid være egenskaber, kvaliteter eller handlinger i vores liv vi ønsker var anderledes, hvilket i mange tilfælde fører til lavt selvværd eller depression. Det er derfor en menneskelig nødvendighed, at man er i stand til at tilgive sig selv. Tilgivelse er en nødvendig indre proces, der frigør følelsesmæssige ressourcer. At tilgive er det samme som at give sig selv eller en anden en ny chance for at genskabe den brudte tillid, og dette kan vise sig at være af uvurderlig værdi for en selv eller for begge parter.

Tilgivelse er ikke at glemme, men at bruge erfaringerne på en udviklende måde. Derfor kan tilgivelse sess som en gave fra et menneske til et andet, men det kræver, at den gives til et menneske, der er i stand til at modtage gaven. Tilgivelse er medicin for sjælen.