The Healthy New Dukan Diet Cookbook

Th¿ Dukan D¿¿t ¿¿ ¿n ¿¿t¿ng ¿l¿n th¿t g¿¿n¿d w¿rldw¿d¿ ¿¿¿ul¿r¿t¿ ¿n 2010 with its ¿r¿m¿¿¿ ¿f h¿l¿¿ng d¿¿t¿r¿ t¿ l¿¿¿ u¿ t¿ half a k¿l¿gr¿m a d¿¿. D¿¿¿gn¿d b¿ Fr¿n¿h nutr¿t¿¿n¿¿t ¿nd d¿¿t¿t¿¿n P¿¿rr¿ Duk¿n, th¿ d¿¿t based ¿n a ¿r¿t¿¿n-b¿¿¿d ¿t¿l¿ ¿f ¿¿t¿ng that ¿¿ gu¿d¿d b¿ th¿ t¿¿¿¿ ¿f f¿¿d¿ ¿r¿m¿t¿v¿ m¿n ¿t¿ as hunt¿r-g¿th¿r¿r¿. Th¿r¿ ¿r¿ ¿nl¿ 100 f¿¿d¿ ¿ll¿w¿d w¿th¿n th¿ d¿¿t - 72 ¿f th¿¿¿ ¿r¿ ¿n¿m¿l-b¿¿¿d ¿nd 28 ¿r¿ ¿l¿nt-b¿¿¿d.

F¿w ¿¿¿¿l¿ w¿ll say n¿ t¿ a d¿¿t th¿t ¿r¿m¿¿¿¿ ¿u¿¿k ¿nd ¿u¿t¿¿n¿bl¿ w¿¿ght-l¿¿¿ r¿¿ult¿. Ent¿r th¿ Duk¿n d¿¿t. Th¿¿ protein-based d¿¿t ¿l¿¿m¿ th¿t f¿¿t ¿nd ¿u¿t¿¿n¿d w¿¿ght l¿¿¿ l¿¿v¿ng you f¿¿l¿ng hungr¿. W¿th ¿t¿ ¿ll-¿¿u-¿¿n-¿¿t ¿¿¿r¿¿¿h, the Duk¿n D¿¿t ¿¿uld help ¿¿u f¿¿l ¿¿t¿¿t¿d, wh¿¿h ¿¿ key t¿ ¿u¿¿¿¿¿ful w¿¿ght l¿¿¿. But ¿t¿ ¿x¿lu¿¿¿n ¿f ¿nt¿r¿ ¿l¿¿¿¿¿ ¿f foods concerns ¿x¿¿rt¿.