Técnicas de reflexo para relaxamento e estimulação das costas

Hoje em dia, os problemas de sa?de est?o frequentemente ligados ao stress. Uma pessoa bem descansada sofre menos de cansa?o e fadiga e ? menos sens?vel ao stress. O stress provoca uma hiperfun??o do sistema nervoso e uma hipertonia do sistema m?sculo-esquel?tico, nomeadamente nas costas.O dorso ? uma zona hipersens?vel ? estimula??o reflexa. A estimula??o dos receptores musculares e ligamentares das diferentes camadas musculares do dorso, bem como dos diferentes corp?sculos cut?neos, conduz ao relaxamento muscular e ? secre??o de hormonas de bem-estar (endorfina, dopamina, etc.).A massagem dorsal reflexa proporciona um relaxamento geral e uma liberta??o emocional.