Técnica de liberação ativa versus laminação de espuma

Eficácia da técnica de liberação ativa versus o rolamento de espuma na qualidade de vida de professores com dores lombares mecânicas: um estudo comparativo.Os professores das escolas correm um risco elevado de desenvolver as dores lombares baixas devido à sua variedade de funções profissionais. As dores lombares mecânicas são predominantes entre os vários distúrbios músculo-esqueléticos nos professores das escolas. As dores lombares mecânicas têm um impacto na qualidade de vida que afecta a saúde física e mental.A técnica de liberação ativa e o rolo de espuma são técnicas de liberação miofascial que ajudarão a reduzir a dor e a melhorar a qualidade de vida dos professores da escola.