Técnica de asana-s

Este libro forma parte de la colecci n Parampara; una colecci n destinada a libros de estudio de yoga. T cnica de āsana-s aborda 73 posturas de yoga de manera śikṣaṇa o de ense anza tradicional. Est orientado a profesores de yoga, o alumnos con cierto entrenamiento que quieran profundizar en el conocimiento y la gu a en la t cnica de āsana-s.La sistematizaci n en la descripci n -en castellano- de la acci n y el detalle de cada postura es el resultado de los apuntes personales de la autora durante su formaci n en India tomando como base las principales fuentes (textos: āgama-s) de estas posturas -tal como se ense an dentro de la tradici n Krishnamacharya-: VyāsaBhāṣya, Haṭhayogapradīpikā, Gheraṇḍasaṁhitā, Śivasaṃhitā, Yogarahasya, Yoga-Yāj avalkya, Yogamakaranda y diferentes Upaniṣad-s, entre otras.Cada una de las posturas se presenta con las siguientes especificaciones: - El nombre en s nscrito transliterado del devanāgarī y su traducci n al castellano.- Su clasificaci n (bheda) en tanto familia de posturas.- Sthiti: naturaleza est tica (sthitiśīla), o din mica (gatiśīla).- Si se hace con bandha-s.- La descripci n paso a paso de la acci n de cada secuencia (vinyāsa) para entrar y salir de la postura.- El detalle que le corresponde a cada paso de esa acci n.- Alguna nota sobre la posibilidad de hacer variaciones (vikṛti) dentro de la versi n śikṣaṇa.- Una ilustraci n descriptiva de la postura.