Tarme i topform

Hvor vigtig er din tarm? De fleste ved godt at den spiller en vigtig rolle, men i den nye bog ”Tarme i topform” understreger tre forfattere hvor vigtigt. Det skyldes, at det ikke bare er den del af kroppen, der fordøjer maden. Den sender vitaminer og meget andet videre ud i kroppen, og hvis den ikke fungerer ordentligt, så gør du heller ikke. Derfor kræver det tarme i topform, for at du selv kan komme det.

Forfatterne har fokus på de bakterier der findes i tarmen, og deler dem op i gode og dårlige. Disse lever af forskellige ting, og ved at fodre de gode bakterier frem for de dårlige, sikrer det dig et bedre liv.

For at sikre, at du netop for spist det rigtige, medfølger det 60 lækre opskrifter i ”Tarme i topform”. Disse er baseret på den nyeste forskning inden for området. Derfor er det ingen undskyldning for at komme i gang.