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Beskrivelse
In diesem Buch werden 22 Taiji Qi Gong bungen beschrieben. Diese bungen verbessern die Energieaufnahme, st rken die Selbstheilungskr fte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie f rdern die Konzentrationsf higkeit und innere Ruhe. Sie wirken positiv auf die Verdauungsorgene, die Muskulatur, die Sehnen, Gelenke und die Wirbels ule . Die erh hte Sauerstoffaufnahme st rkt das Herz und die Lungen.
