Taï Ji Quan : La méditation en mouvement

Ta Ji Quan: La m ditation en mouvement: La pratique du Qi Gong ou du Ta Ji Quan peut transformer notre rapport la vie et au bonheur. L'auteur d crit son apprentissage avec ses erreurs, ses a priori, ses doutes, puis ses d couvertes et l'ouverture au calme int rieur li e une pr sence totale l'instant, qui est m ditation. Il r conforte les apprentis en se d crivant lui-m me comme "pas dou ", mais nous voyons au fil des pages comment la "mise en joie" s'op re en suivant une p dagogie claire et occidentale. Il conduit nos pas vers une salle de cours ou un parc arbor pour nous int grer humblement au mouvement du silence.