Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.

I "Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost" giver Simon Weisdorf og Martin Kreutzer dig en række anti-inflammatoriske opskrifter, der hjælper dig til vægttab med sund og velsmagende mad.

 

Anti-inflammatorisk kost er kendt for sin lange række af positive effekter på helbedret. Fed fisk, planteolie, nødder, grøntsager og frugt udgør tilsammen et fortræffeligt værn mod kronisk inflammation. Men vidste du også, at anti-inflammatorisk kost kan reducere fedtdepoter på den sundeste vis? I "Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost" deler Simon Weisdorf og Martin Kreutzer deres tips og lækre anti-inflammatoriske opskrifter, der hjælper dig til et sundere liv med mindre mavefedt og færre kilo. Bogen består af 55 mættende opskrifter samt detaljeret hjælp til at lave kostplaner.