Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
tab 5 kilo på 5 uger
5.0

tab 5 kilo på 5 uger

  • Format
  • E-bog, ePub
  • Dansk
  • 136 sider

Beskrivelse

Vægtkonsulenterne er diætister. Det betyder, at hvis man vil tabe sig ved hjælp af deres kostprogram, så skal man spise færre kalorier.

Bogen indeholder opskrifter og madplaner til 5 uger. Alle opskrifterne er kalorieberegnet, så man selv kan føre regnskab over, hvad man har spist.

Der er i alt 50 opskrifter:

8 x morgenmad

14 x frokost

8 x mellemmåltider

20 x aftensmad

Bagerst i bogen er der plads til at føre kostdagbog. Kostdagbøger har vist sig at være en effektiv måde at få folk til at holde fast i et kostprogram.



Vægtkonsulenterne har siden 1981 hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/Fil størrelse: 46989 KB

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal136
  • Udgivelsesdato12-01-2016
  • ISBN139788711483145
  • Forlag Lindhardt og Ringhof
  • FormatePub(fxl)

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Machine Name: SAXO081