Synstræning - motion for syn og sind

Hvorfor synstræning? At vi lever i en verden, hvor der stilles store krav til synet, er de færreste i tvivl om. Ikke desto mindre er der mange, som ikke er klar over, at det er muligt selv at gøre noget for at forbedre synsfunktionen, uanset om man er barn eller voksen. Bogen er skrevet af en optometrist med mere end 40 års erfaring på området og bygger på en holistisk forståelse af synet, hvorfor såvel krop som sind inddrages i øvelserne, der er forklaret på en letforståelig måde. Der er tale om grundlæggende øvelser, som langt de fleste kan drage nytte af for at opøve nye og mere hensigtsmæssige synsvaner, der gør hverdagen lettere og ofte danner grundlag for opbygningen af større selvtillid og livsglæde. Der er ikke mange bøger om emnet, og den helhedsorienterede tilgang gør bogen interessant.