Symptome als Wegweiser

Wer kennt das nicht: Die Hand zittert, der Magen grummelt, der Kopf schmerzt oder die Muskeln zucken, ohne dass man sie dazu aufgefordert hat. Und wirklich verstehen, warum uns unser Koerper diese Symptome sendet, geschweige denn erklaren, woher sie kommen, koennen wir haufig nicht. Und wahrend wir uns blind jedem Navigationssystem anvertrauen (und nicht selten irregefuhrt werden), stehen wir diesen Signalen unseres eigenen Koerpers haufig misstrauisch oder angstlich gegenuber - und ignorieren sie nicht selten einfach weg.Warum ist es aber so wichtig, auf den Koerper zu hoeren und ihm zu vertrauen? Was teilt er uns mit? Welche Fahrte legt er, der wir folgen sollten?Um solche und viele weitere Fragen geht es in diesem Buch und darum, sich selbst besser wahrnehmen und verstehen zu koennen - denn uber das Verstandnis, was ein Symptom bedeutet, woher es kommt und wohin es weist, werden wir zum besseren Coach unserer Gesundheit.In einer leicht verstandlichen Sprache und manchmal mit einem Augenzwinkern wird uber gangige Beschwerden aufgeklart, wie sie jeder schon einmal an sich selbst erfahren hat: Wie entsteht Schwindel und was bedeutet er? Was verursacht den Pfeifton im Ohr und kann man etwas dagegen tun? Warum verspannen sich Muskeln und wie kann dem vorgebeugt werden? Jedes Kapitel umfasst diese drei Fragen: Warum entsteht ein Symptom?In welchen Varianten kann es sich zeigen?Wo weist es hin?Dieses Buch soll dem Interessierten helfen, den Wegweisern des eigenen Koerpers auf den Grund zu gehen und dem Navigationssystem Koerper besser folgen zu koennen.