Supraleitung: Der Weg zur Mitte

In ihrem ersten Buch teilt Edit Siegfried-Szabo mit der Leserschaft ihre uber 30-jahrige Erfahrung in der Arbeit mit der inneren, tieferliegenden Stutzmuskulatur des Korpers. Mit ihrer BTS-Methode kann jede und jeder eine bewusste Aktivierung dieser Muskeln und dadurch eine aufrechten Haltung, aber auch neue mentale Starke und Frische erleben. Das Ubungsbuch in 31 Kapiteln fuhrt zuruck zur Mitte, Schritt fur Schritt durch den Korper und belebt dadurch von Kopf bis Fu und gibt einfach Tipps, wie Verspannungen im Alltag einfach gelost werden konnen. Auch begleitet dieses Buch auf einer mentalen Reise zu mehr Selbstbewusstsein und ehrlichem Mut, zu sich selbst zu stehen.