Sundt & Sjovt - sundere, stærkere, lettere

I "Sundt & sjovt" giver Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger simple og effektive råd til dig, som gerne vil leve sundere og lettere.

At tabe sig handler kort sagt om at indtage færre kalorier. Men det kan være lettere sagt end gjort… Til "Sundt & sjovt" har Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger udviklet en række simple principper om kost, motion og sundhed, der gør vægttabet både overskueligt og sjovt. Bogen indeholder både kostråd til alle dagens måltider, madplaner, træningsøvelser samt et program for fire uger.

Anton Fabricius, Patrick Brylov og Stephanie Agger har sammen firmaet Sund&Sjovt, hvor de udnytter deres ekspertise inden for sundhed og ernæring til at hjælpe andre til en mere sund og stærk livstil med overskuelige kostplaner, realistiske mål og gode opskrifter.