Sundt hjerte kogebogen

Det er af stor betydning for et sundt hjerte, at man spiser korrekt. Med denne kogebog får du over 100 inspirerende opskrifter, som gør det nemt at nyde godt af en fedtfri sund kost.

Bogen er udarbejdet af et af verdens største centre for hjertelidelser, Heart Hospital i London, og bogen rummer masser af råd af medicinsk og kostmæssig art.

Til alle opskrifter er der oversigt over indholdet af centrale ingredienser, så du hele tiden kan holde øje med kolesterol, fedt og salt.

Bogen anviser tilberedningsmetoder, der giver mere fedtfattig kost og foreslår erstatninger for skadelige ingredienser.