Sundhed og ændring af adfærd

Sundhed og livsstil hænger nøje sammen. Derfor er omlægningen af sundhedsskadelige vaner og adfærd en vigtig del af behandlingen i forbindelse med mange forskellige sygdomme. Som sundhedspersonale står man gang på gang over for den oftest svære opgave at skulle motivere patienter til at slippe de dårlige vaner og ændre adfærd.

Sundhed og ændring af adfærd er en bog, der viser, hvordan man som behandler kan sætte ind, så det virker. Gennem eksempler fra praksis demonstrerer forfatterne, hvordan de, ved en ændringsfokuseret tilgang, har motiveret deres patienter til at deltage konstruktivt i arbejdet med at tage vare på egen sundhed, og hvordan selv korte interventioner har haft betydelig effekt både for den enkelte patient og for folkesundheden.