Sund krop, stærkt sind

Drømmer du om en sundere krop og et stærkere sind? Så er bogen "Sund krop, stærkt sind" med sikkerhed noget for dig. Yoga er ikke kun for folk med smidige lemmer, men derimod kan alle, unge som gamle, finde vejen til en indre ro via yoga. Denne bog er målrettet personer på 50 år eller over, som kan have stor gavn af yogaens positive forandringer af krop og sind.

"Sund krop, stærkt sind - Yoga for dig på 50 +" er en god og udførlig bog til yoga, der bl.a. indeholder en grundig introduktion til yogaens verden og mere end 50 øvelser og åndedrætsteknikker.