Styr vreden

I "Styr vreden" giver den kendte DR-læge Charlotte Bøving indsigt i den gode håndtering af vrede med udgangspunkt i egne erfaringer og lægevidenskaben.

 

Charlotte Bøving voksede op med en psykopatisk far, og et voksenliv med vreden helt tæt på. Derfor kender hun indgående de negative konsekvenser af den ukontrollerede vrede. Vreden er en naturlig del af alle mennesker, og alle kan lære at styre den og vende den til noget positivt. Det viser Charlotte Bøving i "Styr vreden", hvor hun giver gode råd til den psykiske og fysiske vredeshåndtering.

 

"Styr vreden" indeholder nødvendige værktøjer for at forstå og kontrollere ens indre vrede gennem selverkendelse, selvkontrol og viljen til et liv med mindre og færre vredesudbrud.