Du er ikke logget ind
Beskrivelse
«Det første jeg bliver spurgt om, er næsten altid:
Hvad gør du for at komme i så god form?» - Sylvester Stallone
Bogen, Sylvester Stallone har skrevet, giver de fleste af svarene.
Det startede i 1950´erne i lavt gear op ad bakke, med en spinkel og adfærdsvanskelig dreng, der baksede med aksler og bildæk ... Fortsættelsen er kendt af enhver.
Bogen rummer fire dele:
1. Stallone om Stallone: om drengen, manden, skuespilleren, manuskriptforfatteren, filmene.
2. I storform med Stallone: Med øvelser, programmer, styrketræning - for mænd - og for kvinder. Alle øvelser er gennemfotograferet, med Stallone (Sly) og med Jennifer (konen)
3. Spis dig i storform med Stallone: sig farvel til diæterne, plus gennemgang af og vurdering af alverdens kure plus masser af opskrifter
4. Stallone i aktion: Der sammenfatter mange af hans livs leveregler. Meget amerikansk vil mange sige, men også noget andet og mere, som mange er på vej til at glemme.