SPORT et SANTÉ MENTALE : lutter contre la violence sexiste

La violence fondée sur le genre est un problème fréquent aux conséquences graves, qui touche les contextes socioculturels et psychologiques de toutes les personnes impliquées. De nos jours, des mouvements ont émergé avec plus de force pour reconnaître les femmes comme des êtres forts, autonomes et capables d'exercer un pouvoir sur leur vie, en mettant de côté la stigmatisation des femmes passives, fragiles et dépendantes. En conséquence, la pratique des arts martiaux par les femmes s'est développée et s'avère être une activité qui peut avoir un impact positif sur leur santé mentale. L'objectif de cette étude était de vérifier la perception qu'ont les femmes qui pratiquent les arts martiaux de leur capacité à faire face aux situations de violence fondée sur le genre dans la société. La procédure de collecte des données s'est appuyée sur des entretiens avec des pratiquantes d'arts martiaux. Après avoir analysé les catégories qui ont émergé, il a été possible de déduire que les arts martiaux peuvent fonctionner comme un instrument capable de promouvoir un sentiment de confiance en soi et d'autonomisation chez les femmes, ce qui se répercute positivement sur leur santé mentale.