Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25
Spis som du vil
5.0

Spis som du vil

  • Format
  • Bog, indbundet, brugt
  • Dansk
  • Stand
  • Ny og næsten fejlfri
  • Leveringstid: 3-4 hverdage
    Forventet levering: 27-11-2024

Beskrivelse

Du kan tabe dig, få mere energi og blive sundere med den rigtige ernæring.

Spis som du vil forklarer, hvordan du kan spise ernæringsrigtigt på dine egne betingelser. Den bedste måde at spise sundere på er at tage udgangspunkt i sine nuværende spisevaner og i den mad, man bedst kan lide, og så lave gradvise ændringer herudfra. I stedet for at lave voldsomme kostændringer, er det faktisk bedre at lave om på så lidt som muligt. Du kan blive ved med at spise den form for mad, du bedst kan lide og samtidig spise sundt.

Spis som du vil er kostråd og strategi baseret på ernæringsvidenskab og de nyeste forskningsresultatet. Man bør ikke lade sit liv styre af uvidenskabelige påstande. Specielt ikke når der er videnskabeligt baserede råd om de samme aspekter. Kostråd kan påvirke din dagligdag på mange måder, og unødvendige kostråd kan forringe både din sundhed og din livskvalitet.

Per Brændgaard Mikkelsen er cand. scient. i human ernæring og ernærings- og husholdningsøkonom. Han har i en årrække skrevet om sund kost i bl.a. Alt for Damerne.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal237
  • Udgivelsesdato27-04-2000
  • Originaltitelnull
  • Forlag Nyt Nordisk Forlag
  • Nummer i serien0
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Sælgerinfo
  • Sælger ID326720
Størrelse og vægt
  • Vægt533 g
  • Dybde1,9 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,9 cm
    23,7 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO081