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Beskrivelse
Descubre c?mo funciona el cerebro cuando escuchas y haces m?sica, la relaci?n entre ritmo, movimiento y salud, entre placer y emoci?n y m?sica y las formas en que la m?sica mejora tu salud, produce felicidad y sensaci?n de prop?sito en la vida.
Con estilo ameno y accesible, la medica, soprano y doctora en musicolog?a Patricia Caicedo nos invita a descubrir la antigua relaci?n entre m?sica y medicina. A la luz de las ?ltimas investigaciones neurocient?ficas entenderemos c?mo funciona el cerebro cuando escuchamos y hacemos m?sica y los muchos beneficios que tiene para la salud cerebral. Descubriremos la relaci?n entre ritmo, movimiento y salud, los misteriosos mecanismos cerebrales que relacionan m?sica, placer y emoci?n y las muchas formas en que la m?sica mejora nuestra calidad de vida, induce bienestar, felicidad y sensaci?n de prop?sito, de sentido ?ltimo de la vida.
La percepci?n del sonido y de la m?sica, una de las experiencias humanas m?s ?ntimas y personales, puede ser clave para la construcci?n de un individuo m?s consciente de s? mismo y de su entorno, un individuo con conciencia ecol?gica global.
El camino hacia la felicidad y hacia la salud f?sica, mental y emocional est? pleno de sonidos y de m?sica. Al leer este libro podr? comprender las muchas formas en que la m?sica puede convertirte en un ser m?s feliz, creativo, sano y consciente.
INDEX
Pr?logo por Tess Knighton
Preludio
Cap?tulos
1. M?sica y Medicina: historia de una relaci?n
2. M?sica y cognici?n
3. El maravilloso cerebro de los m?sicos
4. Placer, emoci?n y m?sica
5. M?sica, felicidad y el sentido de la vida
6. Ritmo, movimiento y salud
7. M?sica en el dolor y la muerte
8. La voz, el canto y los sonidos del cuerpo
9. M?sica y creatividad
10. Salud global, pandemia y el ejemplo de las orquestas
Postludio - Libro de ejercicios
1. La banda sonora de tu vida - Ejercicio autobiogr?fico
La m?sica de tu infancia. La m?sica de tu adolescencia.Diez canciones que han acompa?ado los momentos m?s importantes de tu vidaM?sica que te ha acompa?ado en la tristezaM?sica que te ha acompa?ado en la alegr?aM?sica que te relaja.Las canciones que vas a heredar a tus hijos.La m?sica que te gustar?a en tu funeral.
2. Crea canciones que expresen tu esencia
Escribe una canci?n que exprese tus valores y tu visi?n de la vidaEscribe una canci?n en la que describes a la persona que quieres llegar a ser.
3. Paisajes sonoros
Los sonidos de cada d?aLos sonidos de tu ciudadLos sonidos de la naturaleza
Bibliograf?a
Sobre la autora
