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Beskrivelse
Suchen Sie nach einer transformativen Methode, um Pfunde zu verlieren und sich gro artig zu f?hlen? "Somatic Yoga for Weight Loss" ist Ihr Leitfaden. Dieses Buch kombiniert die Achtsamkeit somatischer ?bungen mit der Kraft des Yoga, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Gewichtsverlustziele zu helfen. "Somatic Yoga for Weight Loss" bietet einen 30-t?gigen, anf?ngerfreundlichen Plan und leicht zu befolgende Routinen, die nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch das K?rperbewusstsein und die geistige Klarheit verbessern. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem ges?nderen, schlankeren Ich noch heute mit diesem effektiven Leitfaden!
