Sodbrennen und Reflux Kochbuch: Die leckersten Schonkost Rezepte fur eine abwechslungsreiche Ernahrung bei Sodbrennen und Reflux - inkl. Fingerfood, Aufstrichen & Getranken

Reflux- und Sodbrennen-Kochbuch: Mit magenfreundlichen, gesunden und unschlagbar leckeren Rezeptideen ganz einfach das Saure-Ubel bekampfenKaum hat man sich einmal etwas Leckeres gegonnt, folgt die Strafe auf dem Fu : und zwar in Form von Sodbrennen schwupp, und der Genuss ist vorbei. Das kennen Sie nur zu gut? Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Denn mit cleverer Ernahrung konnen Sie das Leiden ganz einfach bekampfen und wie das mit jeder Menge Genuss und Geschmack klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!Anatomische Ursachen, Medikamente, Stress, fettreiche Mahlzeiten, Ubergewicht und weitere Faktoren konnen der Ausloser fur typische Reflux-Beschwerden sein: saures Aufsto en, Brennen, Ubelkeit oder Vollegefuhl schranken dann die Lebensqualitat erheblich ein doch das muss nicht sein. Denn wenn Ihr Magen sauer auf Sie ist, lasst er sich mit der richtigen Nahrung leicht besanftigen, und mit diesen Rezepten geht das ganz ohne Verzichtsgefuhl. Ob Fisch oder Fleisch, Veggie-Gerichte, Salate und Suppen oder sogar Desserts, bei der magenfreundlichen Ernahrung konnen Sie genusslich aus dem Vollen schopfen und entdecken abwechslungsreiche Leckereien, die genau auf Ihre Magenprobleme zugeschnitten sind. Verlangt das nach Kochkunst? Keine Sorge! Auch wenn Ihnen am Herd noch die Ubung fehlt, konnen Sie die schmackhaften Schlemmereien dank kinderleichter Anleitungen im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Daruber hinaus helfen Ihnen kompakt-verstandliche Informationen rund um die Erkrankung, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung und vieles mehr, optimal von Ihrer neuen Ernahrungsweise zu profitieren. Kreative Fruhstucksideen: Mit Hafer-Mandel-Brei, Fruhlings-Huttenkase oder Kokos-Fruchte-Shake schmeicheln Sie schon am Morgen Ihrem Magen. Leicht & lecker: Suppen, Salate und Vorspeisen wie Indische Gemusesuppe, gruner Spargel-Salat oder Avocado-Sushi eignen sich perfekt als Beilage oder kleine Mahlzeit. Feine Kleinigkeiten: Snacks, Knabberkram, Dips & Co. wie Pute-Avocado-Sandwich, Fruchte-Cookies oder Mandel-Basilikum-Aufstrich sind die ideale Zwischenmahlzeit. Fisch- und Fleisch-Genuss: Lachsfilet mit Nuss-Krauter-Haube, fruchtig-pikantes Hahnchenbrustfilet oder Huhnchen-Kartoffel-Pfanne mit Ei liefern herzhaft-deftigen Schlemmergenuss. Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Spinatpfannkuchen mit Tomaten-Pilz-Ragout, sommerliche Pasta oder Su kartoffeln mit Fullung machen satt, ohne den Magen zu belasten. Naschen mit gutem Gewissen: Sundig-su e Kostlichkeiten wie No-Bake-Beerentarte, Mandelhornchen oder Aprikosen-Ananas-Cocktail sorgen fur Genuss ohne Reue. Dieses Kochbuch bringt Ihren Magen wieder in Balance und bekampft langfristig und effektiv Ihre Reflux-Beschwerden. Ob Sie es herzhaft, leicht, aromatisch, deftig oder ausgefallen mogen hier finden Sie reichlich Auswahl fur wirklich jeden Geschmack. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf 'Jetzt kaufen mit 1-Click' und freuen Sie sich darauf, endlich wieder mit bestem Gewissen so richtig zugreifen zu konnen!