Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur

Slip bekymringerne

- gør op med lykkens værste fjende

  • Format
  • Bog, hæftet, brugt
  • Dansk
  • Stand
  • Næsten ubrugt med få synlige brugstegn
  • Leveringstid: 3-4 hverdage
    Forventet levering: 07-11-2024

Beskrivelse

Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.

I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.

For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.

Fra bogens indhold:

* Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske

* Værdien i eget værd

* Test dine tanker

* Strategier til indre balance og frihed i sindet

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal263
  • Udgivelsesdato03-03-2009
  • Originaltitelnull
  • Forlag Politiken
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Sælgerinfo
  • Sælger ID128757
Størrelse og vægt
  • Vægt554 g
  • Dybde2,6 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,5 cm
    22,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO082