Slank på den fede måde

Paleo, lowcarb eller stenalderkost? Det er det samme - hér er en kort og klar grundbog på dansk om en ny kostfilosofi der gør op med de kostråd der gennem tre årtier har medført en global fedmeepidemi. Stenalderkost er effektiv og allerede en stor succes i USA - den giver dig hurtigt mere energi, bedre søvn og hjælper din krop til at finde den rigtige vægt! Bogen guider dig gennem det rent praktiske og gennemgår det teoretiske til sidst. Du får klart og enkelt at vide hvad der virker, hvad du skal spise og hvad du ikke skal spise. Jeg henviser desuden til kilder på nettet, hvor du kan læse mere om de biokemiske detaljer.