Slank med low carb

Når du ikkespiser kulhydrater, forbrænder du mere fedt! Derfor er kulhydratfattige kure såeffektive.

I denne bog fårman en 14-28 dages kur med lækre retter med få kulhydrater til morgenmad,frokost og aftensmad.

Kokken BennyPedersen har udarbejdet gourmetretter, som også andre i familien vil nyde. Kurener let at følge med udførlige instruktioner til alle retterne, og følger manden, kan man tabe sig op til et kilo om ugen.

I det teoretiskeafsnit, skrevet af helseskribent Helena Møller, forklares, hvorfor en kur medfå kulhydrater virker. Der gives også en oversigt over de fødevarer, man kanbruge løs af og hvilke, man skal undgå. Bagest i bogen er der en udførlig listeover kulhydratindholdet i diverse fødevarer.