Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Silikonesjæl
4.5

Silikonesjæl

- ikke flere quick fixes - de virker ikke

  • Format
  • Bog, indbundet, brugt
  • Dansk
  • Stand
  • Næsten ubrugt med få synlige brugstegn
  • Leveringstid: 4-6 hverdage
    Forventet levering: 11-11-2024

Beskrivelse

SUNDHED  ∙  BALANCE  ∙  KVINDELIV  ∙  KROP & SIND    

Det er muligt at droppe slankekure, dyrke mortion uden tvang og leve et liv, som du har lyst til.

Du er ikke den eneste kvinde i verden, der ikke kan få livet til at hænge sammen. Kristina Trolle lærer dig redskaberne til et slow fix, der giver en sundere balance i det lange løb.

I bogen finder du selvværdsøvelser, der værner mod negative tanker og styrker dit indre, og feminine øvelser, der toner kroppen og giver en stærk kerne. Det ruster dig mod en travl og presset hverdag - og til at finde ro i kaos.

Kristina Trolle er personlig træner og har udgiklet de to koncepter TransformU og BarreFusion. I bogen finder du begge koncepter - også via QR-koder, der viser videoer af øvelserne i et naturligt flow. 

YOGA  ∙  BALLET  ∙  PILATES

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal214
  • Udgivelsesdato17-03-2015
  • Forlag People´sPress
  • Nummer i serien0
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Sælgerinfo
  • Sælger ID77231
Størrelse og vægt
  • Vægt737 g
  • Dybde2,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,8 cm
    24,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO082